Pienryhmätreenit ovat hauska ja motivoiva tapa treenata. Tanja on onnistunut kiinteytyksessä käymällä säännöllisesti FITtastic -treeneissä. Tanja on toistaiseksi (6 kk aikana) laihduttanut 10 kg.

FITtastic -ryhmä kokoontuu säännöllisesti 1 krt/vk. Personal trainer tekee osallistujille valmiit treeniohjelmat & ohjaa treenit. Saat hyvinkin henkilökohtaista ohjausta. Kaikki osallistujat saavat ruokavalion, joka tukee kiintetymistä. Yhteisten treenien (1 krt/vk) ryhmän jäsenet saavat treenata kuntosalilla tai käydä ryhmäliikuntatunneilla. Katso Tanjan onnistumistarina:

https://vimeo.com/194370864